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更新时间:2024-06-29 23:05:43 来源:大39游戏网
当宝宝出现了生长发育停滞或者迟缓的情况时,家长都会特别的担心,一般来说,正常的孩子在身高的发育中,与同龄的孩子不应该相差过大,如果差距过大,那么就需要引起重视,那么......
当宝宝出现了生长发育停滞或者迟缓的情况时,家长都会特别的担心,一般来说,正常的孩子在身高的发育中,与同龄的孩子不应该相差过大,如果差距过大,那么就需要引起重视,那么七岁儿童长不高怎么办呢?
如果发现自己的孩子没有长高,或者比同年龄的孩子的身高差距过大,那么就需要到医院做一个相关的检查,看身体的发育包括骨骼,内分泌等方面是否是正常的,如果身体没有异常,检查的指标是正常的,那么就不需要担心,当然还需要结合医生建议来进行相关的干预。
宝宝在少儿时期是生长发育的极关键和基础时期,所以一定要给孩子吃一些很有营养的食物。包括豆制品,牛奶,鱼,瘦肉,禽蛋,虾等富含蛋白质的食物。并且要补充钙质的食物包括,海带,紫菜,排骨,虾皮等,多吃富含锌的食物包括动物肝脏,羊肉,猪肉,牛肉等。
除此外,在平时的生活当中,应该坚持运动锻炼,因为适当的运动锻炼是有助于促进身体的长高的。适合小儿的运动项目有单杠,舞蹈,游泳,篮球,双手摸高,跳绳,双腿跳等,但是一些负重的锻炼和压缩性的运动都不适合小儿,比如举重,摔跤,举哑铃等等。
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